開啟我的增高之路：運動和自信的探索
說到我那一路上試著想長高的經歷，真的是有甜有苦啊！從2022年開始，我才搞懂了身高對我來說有多重要，就是因為我希望看起來更自信，不想再讓自卑感困擾我。所以，我就上網去找找看關於長高的各種資訊，嘗試學學別人成功長高的秘訣，像是做些運動，或是買一些被說會有助於增高的產品。現在，我來跟大家分享一下我得到的心得和體驗吧！
運動篇：
夜跑：我嘗試過一段時間的夜跑，從2022年11月開始，每晚都堅持跑步，持續了一個半月。對於夜跑的好處，網上已有很多資訊。根據我的經驗，主要有兩點：
1. 改善睡眠：夜跑讓我疲累到可以輕鬆入睡。
2. 長高幫助：夜跑對膝蓋提供了刺激，有助於增高。但跑完後我特別容易餓，吃得多了，體重也增加，這並不是我想要的。 總的來說，考慮到我經常需要加班的生活型態，這樣的運動方式實在不太適合我。
購買產品篇：
市場上賣的「長高神器」一堆，我也花錢試過不少，像是增高儀器、長高貼或健康食品，都不便宜。這些東西大致分三種：物理刺激、穴位刺激和液體吸入。
物理刺激類的，如增高儀器，是綁在膝蓋上，振動來刺激膝關節。
穴位刺激類的，比如長高貼或磁療機，主要是刺激特定穴位。
液體吸入式的，如祖傳精油，塗在膝關節吸收，說能促進軟骨和細胞生長。
不過這些對我來說都沒用。可能我體質與別人不同，特別是像跳高和跳繩這種物理刺激，效果有限。
總的來說，市場上的產品多得數不清，但對我來說沒效果。想長高的人可以試試，也許能找到適合的。不過一般人可能就是在付「智商稅」。
受好奇心驅使，我點進了TOLOKAH妥樂高的網站，發現他們是一群專業醫療人員，主要幫助25-55歲的人士用正確的方式增高和修正體態。畢竟諮詢免費，我就約了他們的顧問，希望找到解決身高問題的辦法。
到達辦公室，我意外地由執行長陳三玄的接待。我曾在網上看過他的影片，現實中見到他，還蠻驚訝的。他真的熱心解答我所有問題，並詳細介紹了他們的身高調整計畫和訓練技術。
陳執行長強調增加計畫的客製化設計和課後追蹤才是訓練的開始，確保學員達到最佳增高效果。
不只關注身高改善，還著重全面體態和形象提升，這段解說讓我印象很深刻。
他詳述了妥樂高的增高計畫，遵循生物定律，用最安全和科學的方法調整身高。此外，他強調這不是速成方案，需要一定時間的努力，但會按照短中長期的身高走向進行規劃。他們會提供專業指導和跟進，讓每個學員都能實現增高目標。
除了身高，他們還關注姿勢、體態和形象，讓學員在職場上更有自信，我期待與妥樂高開始這段增高之旅，相信他們能幫我實現身高夢想，展現自信魅力的形象。
在諮詢中，陳執行長知道我曾嘗試過許多增高產品，他告訴我我不是唯一一個受騙並放棄增高的人。他還展示了我曾購買過的一些市面產品，連他自己都從曾經花了60多萬買長高產品被騙，哈哈，好誠實的人。
他說道，他們見過許多被增高產品詐騙的人，因此，他們希望教導人們如何識別這些詐騙，並了解真正有效的增高方法。他們期望能夠減少人們走冤枉路的機會，無論是成年人或是父母希望幫助孩子增高，他們都樂意提供幫助。
陳執行長的言論讓我對這個增高計畫更加信任。因為他們的目標真的是為了幫助那些被詐騙的人找到有效的增高方法，實現他們的身高夢想。
他也半開玩笑的跟我說，買增高神器其實不算什麼
斷骨延長術沒看過了吧
像我絕不會冒著手術風險，面臨感染和身體畸形的可能，更何況手術費用高達140-200萬！
我寧願用這筆錢付買房頭期款。
所以網路上的增高方法充斥著眾多的假知識，只有真正的專業人員才能提供正確的解答。
妥樂高的增高計畫則透過飲食、睡眠、活動和情緒四個日常要素，健康地實現增高。
沒想到可以這麼簡單！執行長肯定地說，的確，增高可以如此簡單。
妥樂高的醫療團隊會基於飲食、運動、睡眠和情緒四大要素，逐一調整，無需依賴增高墊等影響體態的產品。一對一指導和個人化計畫，將在這增高之旅的每個階段都帶來最佳效果。
尤其這套SOP流程完全沒提到要吃那些健康食品，買哪一些增高神器，這樣的增高計畫就是我要的，終於不用再繳納可惡的智商稅了。
原理如下：
透過他跟我講解後，我才知道，長高就是這麼一回事
因為我們的生活作息都被繁忙的工作佔據，各種奇形怪狀的姿勢每天都在上演
這些姿勢我每一個都中，難怪不管我怎麼運動或是用增高神器，一點用都沒有
妥樂高的增高計畫，透過安全的脊椎延展和作息調整，遵循生物定律，使你追求身高夢想成真。每個椎間盤增加0.3公分即意味著身高增加6.9~7公分，讓人興奮！陳執行長強調，正規脊椎延展方式將最小化倒縮風險。我也期待像眾多成功學員一樣，達成理想身高。因此，我選擇參加妥樂高的增高計畫，依照他們詳盡的指南，開啟我的增高旅程，期待抬頭挺胸的那一天啊！
我參加課程後，妥樂高的醫護人員每天都會在線上跟進我的進度，我線上發問，大概10分鐘內就回得到回覆，真的讓我很安心，尤其上面的脊椎骨架與骨盆的訓練法，大概進行2-3個禮拜後，現在打電腦已經比較不會腰酸背痛，算是一個出乎意料的附加價值。
重點來囉，這是我參加訓練後的成效!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
在參加妥樂高成人增高計畫的43天後，我從168公分增高到了171公分，我固定早上睡醒的時候量，大概是8點左右，因為執行長說不能以早晚身高差做比較，早上或晚上固定一段時間量是最準確的，結果跟著做，這樣的高度很驚人而且沒有倒縮問題啊。僅以脊椎延展訓練，我便把家裡以前買的垃圾長高藥都丟掉了。同事們看到我的變化，也非常羨慕啊。
妥樂高的課程不只提升真實身高，更有豐富的進階訓練。以下為我參加此計畫的心得分享：
1. 心態、體況、技術是增高的三大要素。
2. 飲食調整在開始計畫前為首要步驟。
3. 避免熬夜以利生長激素分泌。
4. 脊椎延展的增高訓練易學且見效。
這是我從官網抓下來的的見證案例，希望對正在看文章的你有所啟發。
ps.網路詐騙很多，有一些沒良心的大陸人或號稱增高師會截圖把見證或別人的資產變成是他們家自己的東西，要多留意，我只放上幾張比較沒意義的分享，如果要看更多「有圖」的分享，可以去他們官方LINE看看，或者他們有定期直播，相信你會有更多收穫；或者去他們高雄現場實體諮詢所體驗看看也是不錯的選擇。
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辦 事 處：高雄市左營區明誠二路 332 號 6 樓
臺東國三身高170門診口碑好，長高的路上妥樂高陪伴著你!
臺中妥樂高可以快速增高嗎怎樣長高最快最有效：一、每天保證20-40分鐘的縱向運動。運動時間必須控制，要注意適量，必須督促孩子每天至少有20-40分鐘的有效運動時間，以孩子出汗、發熱、面色紅潤為宜。能夠促進身高增長的運動有引體向上、籃球、排球、跳躍、跳繩、踢毽子和游泳等。二、半饑餓狀態反而容易長高。在飲食方面必須保證孩子有足夠的營養，因此每天至少要保證喝200ml牛奶，吃1個雞蛋，以及適量的各種肉類、穀類和蔬菜等。在半饑餓狀態下，人的生長激素分泌更多，更能促進身高發育。所以不要老是擔心孩子吃不飽，填鴨式地喂孩子，不停的給他吃零食，這樣對長高和身體健康反而不利。三、關燈睡覺，睡眠充足。保證充足的睡眠是孩子長高的重要條件，發育期的孩子應該早睡早起，有充分的8-10小時的睡眠，使體內生長激素和其他生長發育有關的激素，處於最佳的分泌和發揮功能的狀態。睡覺的時候一定要關燈，人工光源都會產生一種很微妙的光壓力，光壓力的長期存在，對孩子的骨骼生長非常不利。 高雄青少年增高門診價錢
晚霞的朋友圈文案 一、漸漸地，黑云又散開了，太陽把溫柔的陽光又反映到地面，那光線一點兒也不刺眼。花啊樹啊草啊，都染上了一層桔紅的顏色，連我自己也成了桔紅的，沐浴在晚霞中，真是心曠神怡！我真想放開喉嚨唱一支歌，表達我心中難以抑制的感情。我真想吟誦一首小詩，贊美這黃昏綺麗的美好景象。 二、晚霞真像一位愛美的小姑娘，一會兒換上火紅火紅的大棉襖，一會兒換上橙艷艷的花圍裙，真是變幻莫測千姿百態呀！ 三、晚霞開始是淺黃色的，染黃了一大片的云彩，整個天邊都變成黃色了。緊接著，淺黃色的云彩中出現了一個小小的紅點，紅點越來越大，像個染料包，一下子就把天空染成了橙色。最終，橙色與紅色黃色交織在一起，形成了一幅美麗的抽象畫。 四、火燒云是由太陽的紅光所折射到云上形成的，遠看太陽越來越紅了，旁邊的云寶寶像用了化妝品一樣，臉蛋紅彤彤的，非常漂亮，而且就連老爺爺的小白豬都變成了小金豬紅公雞變成了金公雞紫母雞變成了粉母雞。 五、傍晚，天空中出現了一朵朵火焰般燃燒著的晚霞，晚霞呈四邊形，一片片一簇簇，在太陽的映射下發出金燦燦的光芒。漸漸地，晚霞的變成了一團小小的火焰，然后越來越大，上半部分的顏色逐漸邊淡，下半部分越來越紅，最后竟然變得如同鮮血一樣紅。站在火焰晚霞下的我仿佛站在火爐邊，多溫暖呀！ 六、黃昏的晚霞是一副美麗的畫卷，出自哪位名人之手？哦，是大自然賦予了它生命，使它如此美麗！ 七、鄉下的晚霞美極了，本來，天藍藍的，天空上飄著幾朵白云。漸漸地，天色暗了一點兒，太陽公公看月亮婆婆要登臺演出了，連忙羞紅了臉，耀眼的陽光變得暗淡而富有詩意。再深一點后，云朵聽到太陽公公的旨意，紛紛變成了淡淡的長絲帶飄在空中，我仿佛也變成了一朵云，那云軟軟的，有黃的，也有紅的，還有少部分是紫色的呢！我腳下軟綿綿的，陶醉在了晚霞之中，綿延起伏。河面上，紅紅的太陽倒映在水中，像一面鏡子似的。一條漁船劃過來，鏡子突然“碎”了！漁船過去，“鏡子”又被水姑娘重新拼接起來，美麗極了！ 八、天邊的晚霞好似千變萬化的魔術師，一會兒變成美若冰霜的仙女來向我招手，一會兒變成童里會說話的小白兔可惜剛要張口，就被兇悍的大灰狼嚇跑了，緊接著大灰狼也跟隨著小白兔跑了過去，一會兒又變成了會唱歌兒個夜鶯…… 九、那霞，整整持續了將近兩個小時，直到天空全部暗下來，沒有一絲光亮時，才停止了它澎湃而富有激情的表演。所有的景物都融入一片蒼茫之中了。 十、太陽漸漸的從高處往下落，漸漸地，漸漸地，太陽的光芒能看清了，慢慢的，慢慢的，太陽變紅了。晚霞的形狀多姿多彩。天上有時會有一些奇怪的晚霞，比如一只雄鷹展翅高飛，一只小兔子蹦蹦跳等。 十一、太陽拖著疲憊的身體即將離開，云朵紛紛到來，送送太陽。太陽的亮光給云朵披上了彩衣，離著太陽近的云彩衣的顏色亮一些，艷一些；遠的則是藍紫色或暗紅色。剎那間，天空變成了彩色，不但只有藍色，還有金黃色粉紅色金紅色暗紅色和藍紫色，像是彩虹被剪斷，再被貼到各處。這時，晚霞猶如一個害羞的小姑娘，漲紅了臉，姍姍而來。 十二、晚霞未能留住夕陽，太陽繼續向下落。晚霞也不只停留在一個地方，像調皮的孩子，一刻也閑不住。他們依然穿著彩衣，真可謂是彩霞滿天。彩霞把山袋映紅，山上呈現出了微紅的顏色；彩霞把紅葉映紅，使紅葉又多了一道光耀；彩霞把房屋映紅，使房屋變得熱鬧；彩霞把人映紅，使人變得充滿熱情。這些紅，紅得熱鬧，紅得深切，紅得熱情，又紅的有些傷感。 十三、天空中忽然出現了兩朵潔白的云朵，可霎間又被霞光染紅了，它們還是繼續地向前移動。離我越來越近了。呀！前面那一朵云多像一只狐貍，尾隨在后的不正像一只兇惡的老虎嗎。我望著天空的造型，我不禁想起《狐假虎威》這則寓言故事，就在我正想再仔細欣賞時，它們就消失了。 十四、晚霞的色彩是火艷的，氣氛是熱烈的，對我們的感染是強烈的。看看這里的天空，像正在燃燒的火焰，像一個美麗的仙女穿著火紅的裙子向你走來。這時候的感覺像整個身子被火焰所包圍，四周火辣辣的，讓你感覺在太上老軍的煉丹爐里翻液著，跑著。那顏色有大紅，橙紅，金黃，杏黃……就是把全世界最好最鮮艷的水彩都灑上去了，也沒有晚霞這么絢麗。動人。明亮。色彩濃烈。 十五、哦，晚霞就像是俊俏的舞女，在云霧飄渺之中展現她的風采；晚霞就像是奢享的皇帝，在金碧輝煌之中聆聽優美的旋律；晚霞就像是光潔的玉盤，在云海之中放射它的光芒；晚霞就像是飄逸的絲巾，在風雨之中隨意游動……晚霞啊，你是多么的變化無常。呵，一會兒光芒萬丈，一會兒又收斂了許多，真令我眼花繚亂。 十六、每當快要夜幕降臨時，美麗的晚霞映入眼簾。剛開始，只見太陽還露出整個身體，那光芒還是暖洋洋的。接下來，太陽慢慢落下，發出一道金光，讓天空變得金黃，讓大地也發出閃亮的光芒。接著，太陽剩下一點了，還發出最后一道耀眼的光芒，把整個天空染得紅彤彤的。 十七、漸漸的，我發現，那亮亮的燈，正是那一團團燃得正旺的火團！它們有的像一團甜甜的草莓味棉花糖；有的像一位和藹的慈母；有的像一個巨大的石塊；有的像一座雄偉的宮殿；有的像一頭兇猛的獅子；有的一絲一縷的，如美麗的綢緞。它們燃燒著，燃燒著；它們蹦跳著，蹦跳著；它們移動著，移動著；它們用愈來愈旺的火團不斷地洗刷著逐漸變暗的天空，使天空漸漸變暗之時，維持著從未變過的亮度。是火燒云！ 十八、晚霞，這美麗的景色，宛如一條鮮艷的紅綢子掛在天邊，染紅了山映紅了海照紅了我的小心窩。每一次我去欣賞這美麗的晚霞時，都好像喝了一杯香醇的美酒似的，沉醉在這迷人的景色里。 十九、看，太陽用它那剩余的光輝渲染著它周圍的云彩，使它們不想昔日那樣潔白無瑕，變得豐富多彩。它們由紫變紅，由紅變橙，由橙變黃……晚霞也是變幻莫測的，它們在微風的吹拂下，一會兒變成兇猛的大獅子，一會兒又變成溫順的小白兔；一會兒變成狂奔的野馬，一會兒又變成正在休息的烏龜；一會兒變成……它們和湛藍的天空構成了和諧的一幕。 二十、天空中突然出現了兩朵潔白的云朵，可一剎那間，它們又被霞光染紅了，它們繼續向前面移動，離我越來越近了。啊！這前面的一朵云多像一只小兔子，只見它左手挎著一只竹籃子，右手拿著一朵大蘑菇，飛快地向前跑，尾隨而后的是一只兇惡大虎。眼看大老虎張開大嘴就要吃到小兔子時，小兔子聰明極了，躲進云里，就這樣，它們消失了。 二十一、不僅是天空，連接收到它們亮光的屋子也充滿了情趣，黑黑的屋子在靠近窗子的地方，瞬間被染成了粉紅色，窗子的形狀，投射在了地板上，有點不規則，像兩座小山；這兩座小山的周圍，鑲著一道鍍金的邊兒，金光閃閃，格外耀眼，整個屋子里，有了一種富麗堂皇，蓬蓽生輝的氣息。 二十二、正當太陽快沉沒的時候，它又射出了更加絢麗的色彩，天空中的色彩快速變幻。時而紅，時而淡藍中夾雜著紫色；時而又在紅色中有著藍金兩色，太陽已經完全下沉，可天空中的余暉仍未散去。直到月亮升起老高才漸漸變淡。 二十三、有時的晚霞是魚鱗狀的，一片挨著一片，有疏有密，大大小小的形狀各不相同。大多數情況是紅黃相間的。那彩霞也會是黃里透紅，紅里透紫的，極有層次感。天邊飛來一架“灰機”，那轟鳴的聲音打破了天空剛開始的寂靜，她也在空中留下了一道白色的弧線。可我還身臨其境，過了許久才反應過來。彩霞在天的那一頭，而我在天的這一頭，但似乎觸手可及，可是每次向前伸手卻觸碰不到。不過，我想就算觸碰到了，也是一碰就散開了。 二十四、晚霞還像一位魔術師，它的“魔術表演”可精彩了，一會兒一個樣：有時像一團團棉花糖，有時像一群群奔跑在大草原上的綿羊，有時會變成一層層紅色的輕紗，有時還會變成一團團燃燒的火焰……它們變化得那么美麗，那么自然，那么迅速，那么奇妙。 二十五、傍晚時分，我站在涼臺上，望著天空出神。太陽掛在樹叉上，收起了耀眼的光芒，像害羞的小姑娘似的，突然，天邊出現的一道紅霞，紅霞的范圍越來越大，轉眼間，西邊的天空都被染紅了。 二十六、啊，火紅色灰藍色淡粉色交雜在一起，給太陽公公穿上了一件無與倫比的花衣。瞧！像一棵彩色的樹，像一朵五彩繽紛的鮮花。彩霞是多么的變化多端啊！猛地，陽光成了遠處山脈的影子。 二十七、夕陽西下時，天空中出現了許多云霞。云霞的形狀變化多端，尤其是云霞的顏色，變化極多。滿天的云霞一會兒像百合色的團團棉花，一會兒像金色的波浪。最有趣的是那兩朵云：一朵像一抹半灰半紅的胭脂，一朵像紫檀色的雞冠花，整個天空都顯得色彩繽紛。變化無窮的云霞，使天空充滿了瑰奇的神秘色彩。 二十八、天上是一片金光，黃黃的，像皇帝送的金色圣旨，像魔術師抹上一層金色，引人注目。形態奇妙無比，難以言狀，有的像小馬在天空在奔跑，一會兒不知跑到哪里了，漸漸地消失了；有的像一頭勤勞的牛，在為人們在耕地，耕了一會兒趴下睡覺去了；有的像貪吃的小白兔在吃蘿卜，高興極了；有的像一個人，彎著腰對著美景贊美不絕；有的如金色的田地；有的如奔騰的黃河，流入一望無際的大海里；有的像一頭雄獅，高傲地立著，如同打了一場激烈的戰斗凱旋歸來。 二十九、回家想起晚霞，印象最深的是那奇幻的變化，好像一個萬花筒一樣，無論是色彩還是形狀，一直都在變，有時像一匹金黃色的駿馬，不知疲倦地奔騰在空中；有時像一只金紅色的雄雞，在報曉黃昏的到來；有時像一個羞澀的少女，在天空中漫步。有時又像一條彩色的絲帶，漂浮在空中，又悄悄地飄進了我的心里。 三十、今夜的晚霞是多么浪漫，多么迷人。你如果站在草地上，往天上看，就像七仙女各自撒下的帷幔。還像幾個晚皮的孩子把天空當成畫板，用顏料點成晚霞。白天時藍藍的天，像潑上了藍顏料，可晚上的天是那樣浪漫，迷人。天空就變成謎一樣的宮殿。有些云是藍的，金的，紅的，紫的……像彩虹姑娘走過時把天染成了彩色的。 關于夕陽晚霞的朋友圈文案 一、大明湖的夕陽，雖不及晨光，同樣晚霞滿天飛，一碧湖水相映紅。 二、朝霞紅霞彩霞云霞錦霞落霞丹霞霞光霞影霞帔 三、你攝取藍天的云朵、黃昏的晚霞、夜空的星星；還留下我兒時的身影。許多事情就這樣流過，像靜靜流淌的小河。越過田野，淌過青石路，來到屋里時，鍋里的水已經煮沸。我添著柴火，最小的姐在灶間，忙著做酥肉。 四、朝霞染紅了河水時，從淡淡的晨霧中駛來了一片片潔白的帆影，流金溢彩的河上，頓時仿佛綻開了一朵朵的白蓮花。 五、朝霞仿佛格外垂青這湖上的晨光，她似乎等不及水面上情輕柔的白紗散盡，就把自己的全部嚴厲傾注進湖中了。 六、昨日，絢爛在天邊的赤霞，那一抹殷紅，過目不忘。那份絢彩的激情，就不容許忘懷。大自然的雕琢，讓人憧憬的幻境。 七、云多的時候，朝霞落入了高高低低、層層疊疊的云里。突然，我看見了千萬只小蝦在河里快樂地嬉戲。只見小蝦搖動尾巴，再河面上跳來跳去。眼前的萬蝦嬉戲圖，恐怕連繪畫大師齊白石也很難描繪出來。 八、絢麗的朝霞映在遼闊的海面上，像仙女剪下的紅綢，把大海裝點得格外艷麗。 九、夕陽西下，過程很美。晚霞照到哪里，哪里就披上一道金色的霞光，這霞光不同于朝霞，是逐漸淡下去，而不是像噴薄而出的朝霞，一沖而上。整個夕陽西下的過程很慢，令人很難忘。 十、那紅色的霞光，不但染紅了天，染紅了地，曾經碧綠碧綠的湖水，也被染得彤紅彤紅。清風吹來，湖水泛起一層層金光，郁郁蔥蔥的樹木層林盡染，象涂了一層金子；農家的小白狗，蹲在門前，變成了一只小金狗；游走坪里的大公雞，冠子更加紅通通的了。這時行人走過，霞光下，蠟白的臉被染得緋紅緋紅，好像秋天成熟了的蘋果。 十一、夕陽，明月，繁星是美麗的，而我卻被那美妙絕倫的朝霞吸引住了。每天早上，我都會情不自禁地來到陽臺上看朝霞，朝霞總像和我約好了一樣，把它的美麗無私地展示給我看。朝霞先是小小的，呈微紅色，慢慢地，變成了深紅色。朝霞的范圍在慢慢的擴大，一會的功夫，便染紅了東方的天空。 十二、靜靜的坐在酒店陽臺上，樓下是泳池里嬉戲的游客，還有駐唱歌手不停唱的音樂，遠處是粉紅色的夕陽晚霞映在海面上，椰子樹隨風輕輕舞動，真美啊，這一刻，心里平靜又悠閑，無牽無掛，無憂無慮。 十三、今天好暖和，雪都化了，走在路上手和脖子一點也不冷，等車也不用蜷在ttc站臺里了；天黑得不那么早了，天空又時常有晚霞了。還挺開心的。 十四、晚霞伴著夕陽一點一點變色，從天藍到微黃，從微黃到橘紅，從橘紅到淺紫，從淺紫到深藍，從深藍到漆黑。偶爾有飛鳥略過，偶爾有飛機飛過，偶爾有白云飄過，偶爾有清風吹過。晚安，少年們。 十五、沒有多久，火球的般的紅日，從東方地平線上緩緩的升起來了。霎時，遠近的樹木，地上的花草，青青的山，綠綠的水，都披上了霞光，充滿了朝氣，猶其那草木枝葉上的露珠，像鑲了金剛鉆一般，晶瑩閃耀，好看極了。 十六、幾百黃昏聲稱海，此刻紅陽可人心。最熾烈的是夕陽，晚霞將天空燙出一片浩瀚的紅，流光充斥視野，在天邊舞動出難以言狀的奇妙形態。最靜謐的也是夕陽，錢塘江水默默流淌，風聲過耳，我回身望了一眼鏡子，里面鋪滿了溫暖的光。 十七、人們總說：“太陽升起了，新的一天開始了！”可我卻認為朝霞代表著新的一天的到來，因為朝霞總是比太陽先出現，如果太陽意味著堅持，那朝霞就意味著希望，新的一天是充滿希望的，不管有再多的困難，我們都要用美好的心情去對待美好的一天！ 十八、天邊已經露出了粉紅色的曙光，那顏色在漸漸加深，有橘黃色變成了淺紅色，淺紅色又漸漸加深。天空一會兒紅彤彤的，一會兒金燦燦的，一會兒半紫半黃的，還有些說也說不出來，見也沒見過的顏色。真是五彩繽紛呀！ 十九、《農歷大寒感懷》（珠璣）晚霞如織錦，日夕金暉映。天賜好機緣，良辰遇美景。小狗也陶醉，游客動真情。 二十、草原上看朝霞不像在海邊看顏色這么多，但草原的朝霞很大氣。在綠油油的草原上有金燦燦的云朵、金黃黃的太陽和金色的霞光，好像所有的東西都在金色的世界里面。 關于晚霞的朋友圈文案 一、上周末我就在溫德米爾湖上劃皮艇，日落時分坐在皮艇上看著溫德米爾湖的晚霞，以及遠處游過的天鵝和水鴨，身心都覺得無比放松與自在，然后居然就坐在皮艇上呆到了晚上11點半不過傍晚到晚上的溫德米爾湖很寧靜，耳邊沒有喧囂，只有大自然的聲音， 二、一笑不傾城，只入我心，舞臺上的宣儀，散發著一種名為夢想的光芒，晚霞灼灼，人如桃花，歡迎大家pick海南仙女吳宣儀。 三、墨淡字散怨筆斜，肚明心知缺文化。廚房不缺隔夜糧，揮毫何懼一團花。自斟自酌三分韻，閑情有光亮晚霞。 四、青山之巔，山外之山，晚霞寂照，寂靜光明，默默映耀世界。沉醉自然的本性，萬籟復歸的心態，靜默山水間。 五、武漢萬林博物館的晚霞，漫步在這樣的夕陽下，如癡如醉？ 六、我住在EH的那個學期，每天要坐二十分鐘的公車去學校。很冷的一個冬天，只是在外面等三分鐘的車都會被凍透。但不知道算不算補償，那個冬天有非常美的日光和夕陽。美到我坐在車上，看著窗外燃燒的錦緞般的晚霞，會覺得有神在場，覺得“人間很值得”。 七、也想每天可以看美麗的朝霞和傍晚迷人的晚霞，生活的美好之處不過就在一些小事上，體會到了就是幸福。 八、生活不乏許多美好的事物，優美的語言，華麗的外表，嬌艷的夏花，凄美的晚霞。其實，無論是那種美麗，其堅強的外表下都掩藏著一顆脆弱的心靈。人都是把微笑留給了別人，其內心的苦楚獨自吞咽。人生在世，每個人其實都需要觀眾，每個人其實都需要關愛。生命其實是“熱情”的燃燒，試問：“你若不曾在乎，我又何必一生耿耿于懷？”。 九、那日夕陽下，窗前看晚霞，手中茶一杯，心里念荷花。 十、6月29日黃昏，從丹霞峰奔往清涼臺。18點半又來到“猴子觀海”。一群比猴子還靈巧的印度孩子，還有一群“身土不二”的韓國游客，也隨著和尚爬上亂石，等待觀賞晚霞。 十一、前幾天下了一場很猖狂的雨，有人告訴我紫色的天光才不是被浸濕的晚霞，是城市的霓虹。 十二、洗浴是有時間限制的。出來后已經是當地晚上9點多了，涼風吹著，輕松愉悅的拍拍拍。一回頭，羞澀的晚霞落在了猶太教堂頂上，朦朧朦朧。 十三、捕幾只螢火蟲的光，鋪一張舒適的床，采幾許晚霞的美，編織你溫暖的夢，掛漫天閃亮的星輝，留一句晚安陪你入睡，親愛的，晚安。 十四、你似雨后的彩虹五彩斑斕。你如天邊的晚霞彩云美麗飄逸。你像花園的紅玫瑰花芳香玉立。你像彩蝶滿園紛飛翩翩起舞。愛你愛的癡心醉，一生共度起飛躍。 十五、滿目朦朧心卻明，如癡如呆腹始清。笑看朝陽嘆晚霞，管他東西南北風。 十六、要說夏日什么花兒最好看，那出淤泥而不染的荷花絕對能排上前三，現在荷花初開，伴著微風，伴著清香，賞荷最合適不過啦！慵懶的午后，枝影斑駁，荷風如詩。在晚霞的映襯下，享受著這美景，悠哉美哉！？ 十七、炊煙裊裊過鳳林，聞少年笑，鼻尖花香縈繞，斜陽照晚霞，似畫似夢似深境，是人間難有之景。 十八、可是，互相熟悉的兩個人，即便是遠山的輪廓，晚霞的倒影，通通都能幻化成你的模樣啊。 十九、你們日本跟這東西叫日出？我們中國管這個叫朝霞，或晚霞。 二十、基輔傍晚的天空很美，太陽慢慢落山，晚霞也由亮變暗，不過依然清晰可見。看到這樣廣闊的天空，是不是很期待能看到滿天的星星呢~??? 晚霞優美簡短文案 1.金色的霞光，猶如一只神奇的巨手，徐徐拉開了柔軟的帷幕，整個大地豁然開朗了。 2.綠色一片的大山、森林，候鳥們就高高地站在這一切之上，再往上就是黃昏時候的落日，遙遠絢麗的晚霞。 3.每當傍晚，我都會爬上房頂去觀看晚霞。它如詩如畫，令人心曠神怡，流連忘返；它使人忘掉整天的疲勞，完全陶醉在這五彩繽紛的世界里。 4.傍晚突如其來的晚霞，猩紅一片，是陰郁的一整天分外鮮活的時刻。就如平凡的日子里，我也有喜悅過。 5.那霞，整整持續了將近兩個小時，直到天空全部暗下來，沒有一絲光亮時，才停止了它澎湃而富有激情的表演。所有的景物都融入一片蒼茫之中了。 6.天空的色彩真是美妙呀！近處一片橙色，西邊一片紅色，把深藍色的天空映照得格外艷麗。 7.在晚霞的歡送下，太陽繼續往下落，晚霞像調皮的孩子，到處亂跑。 8.太陽向下沉了一點，晚霞由金紅色變成了玫瑰紅，天邊飄拂的云朵也變薄了，絲絲縷縷。在霞光的照射下，好像一匹昂貴的火紅的絲綢。 9.漸漸地，越來越多的云片遮住了晚霞，只剩下一點點余暉。在微風的吹拂下，晚霞終于化作了縹緲的絲絲縷縷，謝了一個漂亮而精彩的幕。 10.太陽漸漸下落，等我爬下山坡，回首西望時，晚霞已暗淡下來，所有的景物都融入一片蒼茫之中了。 11.一時恍恍惚惚，又什么看不清了。晚霞收起了最后的霞光，消失了。 12.太陽逐漸收起了光芒，忽然，天邊的紅霞出現在我眼前，一會兒，紅霞就染滿了西邊的天空。 13.仲夏夜，清風徐徐吹來，明月追趕晚霞，早早爬過山頭，掛在中天，那月光似乎帶著一股清涼，驅趕著酷日留下的余熱。 14.黃昏時分，我在陽臺旁，觀看晚霞，忽然被天空中罕見的奇景所陶醉。 15.我呆呆地站著，全然忘卻了周圍的嘈雜。晚霞仙子永遠是那么愛美，永遠是那么迷人，令人神往。 16.晚霞是如此美好而博大，她是一個人間的最特別的天使。 17.我喜歡美麗的晚霞，它多么的美麗，多么的鮮艷燦爛。我心想：如果時間能夠停留在這一刻，讓我每天都能看見這美麗的晚霞那該多好啊！ 18.夕陽轟然下落在潯陽江中，濺起滿天的晚霞，把江水染得赤紅似血。 19.初春的傍晚顯得格外美麗，絢麗的彩霞映照著朵朵白云。我總是站在陽臺上，仰望著天空，觀察著五彩繽紛的晚霞，我陷入了深深地意境中。 20.晚霞更加迷人，如詩如畫，就像到了人間仙境，令人心曠神怡。 21.太陽完全墜入西邊的大山后，晚霞也在歸巢的鳥聲中，在裊裊的炊煙中，收起了最后一絲光芒。 22.夕陽西下，晚霞映紅了半邊天，又反射到江中，江水霎時變成了紅色！真像一朵朵紅蓮綻開在江中，美麗極了！ 23.我來到坡下的河塘邊，觀賞起夏天傍晚的美景來，只見晚霞燒紅了半邊天，映紅了一塘水，染紅了整片山。 24.秋天的晚霞，滿園的花草樹木盡皆被染成了血紅色，河身里那白天還在奔涌的河水，此時竟變成了一條彩帶，歡快地閃著霞光。 25.秋天的晚霞，散落著一朵朵極不規則的云彩，那些云朵仿佛從赤紅的色料盒里浸泡過一般，在夕陽的照身下，一株孤獨的樹默默的佇立著，黑漆漆的。而就在樹的右側，一縷霞光斜射下來。 26.在晚霞絢爛的黃昏，漫步在森林公園如茵的小徑，迎著火紅的夕陽，似火的夕陽很美，它能使人心潮起伏，遐想翩躚。 27.那一方碧綠的池塘總是無端如夢，夢中的池塘總是映著一抹晚霞，晚霞中，紅蜻蜓漫天飛舞。 28.多彩的晚霞在奇妙地變幻著，顏色越變越深，最后變成濃墨畫似的幾筆，更顯得神奇嫵媚。 29.不僅是天空，連接收到它們亮光的屋子也充滿了情趣，黑黑的屋子在靠近窗子的地方，瞬間被染成了粉紅色，窗子的形狀，投射在了地板上，有點不規則，像兩座小山；這兩座小山的周圍，鑲著一道鍍金的邊兒，金光閃閃，格外耀眼，整個屋子里，有了一種富麗堂皇，蓬蓽生輝的氣息。 30.正當太陽快沉沒的時候，它又射出了更加絢麗的色彩，天空中的色彩快速變幻。時而紅，時而淡藍中夾雜著紫色；時而又在紅色中有著藍金兩色，太陽已經完全下沉，可天空中的余暉仍未散去。直到月亮升起老高才漸漸變淡。 >>>更多美文：文案朋友圈
明天有夢相信自己， 故事寫真情不換青山。 好酒喝千杯沒醉人生， 朋友相等一回不知萬年。 >>>更多美文：自創詩
采樹葉 文/杭帥 老師布置了一個簡單又好玩的作業——采摘各種各樣的樹葉。今天是星期天，一吃過午飯，我就纏著媽媽和我一起去郊外玩，順便完成這個作業。 我和媽媽漫步在郊外的小路上，滿眼都是樹葉，雖然地上灑落了些許枯黃的樹葉，但是樹上的葉子依舊碧綠一片。 我彎下腰隨手撿起一片，嘿，是銀杏樹葉。這片樹葉真像一把扇子，這把“扇子”的上部寬寬的，越往下寬度就越窄，最下面還有一個細細的“扇柄”呢，真漂亮！ 我繼續往前走，當走到一個轉彎口時，我突然被前面的一棵樹吸引住了。這棵樹高大挺拔，在一片樹中間“鶴立雞群”。我好奇地問媽媽：“媽媽，這是一棵什么樹呀？它的葉子真奇特。”媽媽說：“這是水杉樹。你看它多挺拔！”我高興地跑到樹下，伸手摘下一小根樹枝，這樹枝上的小葉子呈羽毛狀，又細又長、相互對稱，像一根根針扎成一排，遠遠看去，水杉樹的身上像長滿了綠綠的“羽毛”，真是太漂亮了。在回家的路途中，我又撿起許多樹葉：柳葉、松葉、棕櫚樹葉…… 這次采樹葉既讓我感受到了大自然的美好風光，又增加了知識。望著這些樹葉，我想到曾經在書上看到的一句話：世界上你很難找到相同的兩片樹葉。今天我終于見識了一點。 秋天的樹葉 文/陳梓瑜 一夜知秋，秋姑娘變魔術似地將漫山遍野的樹葉紛紛染成了五顏六色，它卷起陣陣秋風，吹落了枝頭的樹葉。 漫步在公園的小道上，我立刻被那染上了秋的樹葉給迷住了，其中最引人注目的就是一棵棵高大而富有生機的楓樹了。遠遠望去，火紅的楓樹仿佛一片片紅色的云；仿佛一團團熊熊燃燒的火焰。我向楓樹走去，仔細觀察起楓葉來。它們有的聚在一起，好像在說悄悄話；有的好幾片合在一起，好像在為我演唱一首秋之歌……那楓葉有的紅里透著一絲綠意；有的則全部紅了，從葉脈到葉片，都紅得那么熱烈，像一顆顆紅瑪瑙，染紅了周圍的一切，在陽光的照耀下，顯得更加光彩奪目。這讓我不禁想起杜牧在《山行》中寫的一句詩：“停車坐愛楓林晚，霜葉紅于二月花。” 一陣微風拂過我的面頰，幾片楓葉三五成群地飄落下來，其中有一片楓葉先翻了幾個筋斗，再轉了幾圈，最后飄飄悠悠地落在了我的手心。我拿起它，用手一摸，軟軟的，還有點兒粗糙。我又仔細地打量了一番，這個小東西像一個嬰兒玲瓏的手掌，表面有許多縱橫交錯的葉脈，清晰可見。我把它托在手心用鼻子聞一聞，一股沁人心脾的香味撲鼻而來，令人心曠神怡！ 我沿著曲徑通幽的小路繼續往前走，來到一棵銀杏樹下。我輕輕地拾起一片銀杏葉，它長得十分與眾不同，它的形狀和一把小扇子差不多，倒過來看又好似一條裙子，裙子邊緣有一條深褐色的花紋，它的脈絡不很清晰，摸上去又滑又涼，舒服極了！ 落葉不是無情物，化作春泥更護花。我遨游在樹葉的海洋里，漫步在樹葉的世界里，感受著秋天的韻味，我愛這美麗的樹葉！我愛這多彩的秋天！ 秋天的樹葉 文/貢瑤 秋天，是碩果累累的季節，是金桂飄香的季節，是金色的季節。 秋天的使者是什么？是楓樹葉。每到秋天，楓樹葉就會脫掉陳舊的外衣，換上火紅的新裝。楓樹葉紅似火，“停車坐愛楓林晚，霜葉紅于二月花”這句詩說得太對了。遠遠望去，既像是一片火的海洋，又像是一幅壯麗的美景。仔細一看，楓樹葉就像手掌一樣，有五個“手指頭”呢。楓樹葉的葉柄就像數字“1”一樣，緊緊地跟在樹葉的后面，寸步不離。 雨中的楓樹葉真是美麗。纖弱的楓樹葉抵擋不住大雨的“進攻”，被淋了個“落湯雞”。雨后，一滴滴晶瑩剔透的雨珠在楓樹葉上休息。有的睡得太熟了，自己從楓樹葉上落下來也不知；有的好像在楓葉上休息，欣賞著大自然的景色……此時的楓樹葉宛如沐浴后的少女。 飄飛的樹葉更好看。你瞧！那火紅的楓樹葉一片一片地往下飄，既像一只只蝴蝶在翩翩起舞，優雅迷人；又像是仙女散花，令人陶醉。楓樹葉層層疊疊落在地上，就像地毯一樣，踩上去軟綿綿的，舒服極了。每當微風吹來，楓樹葉伴著風聲開始演奏，就像音樂家一樣。你聽，那“嘩嘩”聲是不是很美妙呢？還真有幾分音樂家的模樣呢！ 陽光下的樹葉更閃耀奪目。在陽光的映照下，楓樹葉就像一朵朵金黃的玫瑰，絢麗燦爛。陽光讓楓樹變得更加紅火，更加挺拔。 我愛秋天的涼風，我愛秋天的收獲，我更愛秋天美麗的落葉。 秋天的樹葉 文/姚依雯 我喜歡春天那姹紫嫣紅的花朵，喜歡夏日那熱情火辣的烈日，喜歡冬天那漫天飛舞的雪花，但我更喜歡秋天那不同尋常的樹葉。 深秋時節，我來到郊外的樹林賞葉。漫步在林間小路上，我被那嬌艷的楓葉迷住了。紅得像一團團正在熊熊燃燒的火焰，紅得那么耀眼。風一吹，楓葉“沙沙”地響，有幾片楓葉太脆弱了，經不起秋風的吹拂，飄落了下來，那翩翩起舞的樣子多像一只紅蝴蝶啊，最后又優雅地飄落在了地上。我撿起一片楓葉，放在手心，它真像一個小巧的手掌，是那么的無力。我輕輕地把它放進了口袋，準備永遠珍藏它。 繼續往前走，我來到了銀杏樹林中，一腳踏進去，那落下來的銀杏樹葉像金色的棉被，軟軟的，我坐在了這“棉被”上，隨手撿起一片銀杏樹葉，它像一把精致的小扇子，但我舍不得拿它來扇風，因為它是那么的弱小。 樹林的盡頭是一條曲折的小徑，小徑的兩旁挺立著高大的香樟樹。香樟樹雖然是常青樹，但在秋風的吹拂下，有的樹葉變黃了，有的還變紅了呢！我仔細地仰望著樹上的一片樹葉，只見它呈橢圓形。我湊近它聞了聞，一種清新的香氣撲鼻而來，頓時令我心曠神怡。 秋天的樹葉就是那么嬌艷，那么精致，那么有特色。我愛這秋天的樹葉！ 樹葉涼粉 文/田野 涼粉的品種很多，有豌豆涼粉、紅薯涼粉、扁豆涼粉等等，但是，還從來沒有聽說過用樹葉做涼粉。去丹江旅游，不僅吃到了樹葉涼粉，還親自看到了制作過程。 那是丹江上游一個名叫荊紫關的小鎮。沿著石階拾級而上，便是一條古色古香的街道。在一個賣涼粉的攤位上坐下，店家便給我們端來了兩碗神仙葉涼粉。涼粉呈黃褐色，質地透明，配以酸菜汁、蒜汁、辣椒水、芝麻油，香味撲鼻。我急忙端起碗，連湯喝之，頓感清爽可口。朋友見我的饞樣，笑著說，這涼粉可不是淀粉做的，并帶我去看丹江涼粉的制作過程。 進入店家的后院，女主人正在制作涼粉。她先把一種類似于桑葉的樹葉清洗干凈，放在盆里，澆上滾燙的開水。待開水稍稍冷卻之后，女主人便開始用手使勁兒地揉搓樹葉，然后，用笊籬把渣和沫打起來，滴上芝麻油，攪勻，放在盆里，蓋上了蓋子。女主人說，等上兩個小時左右，涼粉便好了。我不信，這樣的樹葉汁怎么能成涼粉呢？于是，堅持要看個究竟。果然，不到兩個小時，揭開蓋子，盆里的涼粉已經成塊了。 這究竟是一種什么樹葉呢？我用手機在網上查了查，這種樹名叫二翅六道木，又稱豆腐柴、觀音橘，當地人稱之為神仙葉，分布在豫鄂陜交界的荊山山脈和伏牛山山脈，能消炎祛火，化積清瘀，利肝明目。傳說很久以前，丹江荊紫關一帶鬧災荒、瘟疫，餓死病死者無數。在一位白發仙翁的指點下，人們學會了用樹葉做涼粉。這種涼粉不僅好吃，而且治好了瘟疫。自此，人們便稱這種樹為神仙樹，而把這種涼粉稱之為神仙葉涼粉。 回家的時候，我買了一包丹江涼粉。妻子和兒子連說好吃，這包樹葉涼粉一頓就被全家人下了肚。至今一想起來，還滿口生香呢。 >>>更多美文：好文章
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